「ガパオライス」は作れます。
おいしいですよ。魚肉ソーセージは、冷蔵庫に常にストックですね。
リュウジのバズレシピ【ガパオライス】作り方（一人前）
下準備
ガパオっぽく、切っておきます。
- ピーマン（1個・約50g)
- 玉ねぎ（1/4個・50g)
- 魚肉ソーセージ（1本・70g)
- にんにく（1片）は、みじん切り
炒める
- サラダ油（大1）をひき、にんにくを弱火で
- 香りたったら、残りを炒める
味つけ
- 鶏ガラスープ（小2/3）
- オイスターソース（小1）
- 醤油（小1/2）
お好みで
- 輪切り唐辛子（適量）
- 黒胡椒（適量）
目玉焼きのっけ
- サラダ油(目玉焼き用)（大1）、卵（1個）
かんたん。おいしい。
リュウジのバズレシピ【ガパオライス】感想・レビュー
作り手（わたし）
- 肉がなくても作れる！
さすが、わかってらっしゃる - 目玉焼きは、手間だけどあるとないとじゃ大違い
タンパク質増強のためにも、のっけましょう - 残り野菜代用可
- 今回オイスターがなく、ウスターで代用（違和感とくになし）
オイスター買っときます
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食べ手（中学生男児）
- うん、うまい
- 魚肉ソーセージまだある？
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第二弾が！より家庭料理に近いレシピです。
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公式：リュウジのバズレシピ
YouTube
公式サイトからの引用：【材料・作り方】
【給料日前ガパオライス】
是非お試しください！
バスレシピ.com より引用
★今回のレシピはこちら↓
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【給料日前ガパオライス】
ピーマン…1個(50g)
玉ねぎ…1／4個(50g)
魚肉ソーセージ…1本(70g)
卵…1個
サラダ油…大さじ1
にんにく…1片
輪切り唐辛子…適量
鶏ガラスープ…小さじ2／3
オイスターソース…小さじ1
醤油…小さじ1／2
黒胡椒…適量
サラダ油(目玉焼き用)…大さじ1
オフィシャルサイト
料理研究家リュウジのバズレシピ.com
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