知育＆お役立ち（サピックスで難関中合格）

料理

【炊飯器でさつまいも】早炊き27分。ズボラはアルミホイルなし！

【鶏ハム】レンジ3分10分放置。いちばんかんたん「とりハム」レシピ。ポン酢だれも旨い！

豚汁レシピ。土井善晴先生の著書「一汁一菜でよいという提案」を読んで

ピーマン肉詰めレシピ。簡単手抜き。片栗粉ではがれないのでお弁当にも！【ギャル曽根】

【JA】「キャベツと卵だけでお好み焼き風」の作り方（JA全農広報部）

【牛丼】つゆだくより、こってり甘辛が好き。かんたんおいしい

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