【2026年4月19日】いちおし検定の答え「松島美空選手 卓球練習前のルーティンは？」をリアルタイムで更新しています。
今日のクイズの正解は？
答えだけでなく、復習に役立つ「タメになる解説」もセットでお届けします。
今日の問題（いちおし検定）
▶松島美空選手 卓球練習前のルーティンは？（いちおし検定）
選択肢（いちおし検定）
🔵青：昼寝
🔴赤：音楽を聴く
🟢緑：ダンス
番組ヒント
これですっきり⋯🤔
この下にすぐ答えがでます。
※ 表示されていない場合は「再読み込み」をお願いします
※ 正解発表までは予想です
今日の答え（いちおし検定）
🔵青：昼寝
解説（いちおし検定）
正解は 青：昼寝 でした。
松島姉妹の学校から帰宅後のルーティンは、練習前に30分ほど「昼寝」をすることだそうです。
ヒントの「すっきり」の正体はこれでしたね！短時間の睡眠で脳をリフレッシュさせてから、あの凄まじい集中力で練習に打ち込んでいるんですね。トップアスリートの意外な習慣に驚きです！
エイコ
練習前に昼寝！短時間の睡眠が、あの集中力の秘訣なんですね。
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